12.01.2025
Das Wetter passt, kalt aber windstill, perfekt zum Laufen 🙂
15 km sind im 2. Lauf der Serie zu bewältigen.
Rheinzabern – 2. Lauf der Winterlaufserie
Alle Beiträge von seggene
Silvesterlauf in Heddesheim
31.12.2024
Zum Abschluss des Jahres starten wir in Heddesheim über 7,7 km.
Letztes Training vor Weihnachten
Laufstrecke zu Weihnachtsbäumen und Lichterschmuck. Besonders weihnachtlich war der Streckenteil in Edingen-Neckarhausen.
Weihnachtsbaum in Seggene am Rathaus
Start der Winterlaufserie in Rheinzabern
15.12.2024
Wie immer kalt in Rheinzabern, wir freuen uns trotzdem auf den Start der Winterlaufserie, heute mit 10 km.
Lauftreff-Nikolausparty
14.12.2024
Abschluss des engelhorn Brooks Laufcups mit dem Herbstlauf in Feudenheim
19.10.2024, Start 14:15 Uhr
Mit einer großen Läufergruppe radelten wir zum Herbstlauf nach Feudenheim. Wir hatten perfektes Laufwetter bestellt. Nur laufen mussten wir noch. Leider konnten nicht alle Angemeldeten starten, die Erkältungswelle hatte zugeschlagen. Dafür wurden wir von den Nichtstartern in jeder Runde ordentlich angefeuert. Wie die Ergebnisse später zeigten, hat das auch wunderbar geholfen 🙂
Start und Ziel waren auf der Laufbahn des Sportplatzes. Gelaufen wurden 3 Runden, so dass man 6 mal die Brücke überqueren musste.
Dank des Supports am Streckenrand kamen alle zufrieden ins Ziel. Gleich 3 mal gab es einen Podestplatz für uns 🙂
Der Herbstlauf in Feudenheim war der letzte Lauf des engelhorn Brooks Laufcups. Am 30. Oktober findet die Siegerehrung des Cups bei engelhorn statt. Wer mindestens an drei der Läufe teilgenommen hat, erhält das Laufcup Finisher Sweatshirt.
Volkslauf in Mutterstadt
15. September 2024
Zu Fünft machten wir uns auf den Weg nach Mutterstadt … irgendwie alle nicht so ganz motiviert. Es war eben Sonntag früh und ausschlafen wäre auch nicht schlecht gewesen.
Aber dafür passte das Wetter wunderbar, die Hitze war vorbei und wir starteten bei angenehmen kühlen Temperaturen.
Auch Leonie war mit, feuerte uns unterwegs fleißig an und kümmerte sich um die Fotos.
Wie immer, wenn man nicht so ganz Lust hat, läuft es dann doch viel besser … wir waren alle mit unseren Zeiten zufrieden:
Thomas war vieeeel schneller als gedacht: nach 43:26 min bereits im Ziel, gefolgt von Carsten mit 46:04 (die 4 Sekunden hätte er ruhig schneller laufen können), nach 47:34 kam Katrin erschöpft an, René nach 47:57 min, Gerhart schaffte die 10 km in 53:01 und Rüdiger in 1:03:42.
Wir blieben bis zum Ende und wurde dafür belohnt: der Tombola-Preis – ein Paar Brooks-Laufschuhe – ging an Carsten 🙂
Die letzten beiden Läufe zum engelhorn Brooks Laufcup 2024 sind am 5. Oktober in Maxdorf und am 19. Oktober in Feudenheim.
Sommerläufe
07. Juli 2024: Hajo beim Esslinger Zeitungslauf
14. Juli 2024: Rüdiger und René beim Strahlenburgtrail
01. September 2024: Rheinau Straßenlauf, leider noch viel zu warm, am Start:
Am 07. September beim Mannheimer Frauenlauf dabei:
StrahlenburgTrail
14.07.20224
Sonntag früh starteten Rüdiger und René beim Fitness-Trail an der Strahlenburg mit anspruchsvoller Strecke. Rüdiger hatte sich mit dem Fahrrad auf den Weg gemacht und so seine Beine schon mal eingestimmt.
Der Fitness-Trail führt über 8,31 km durch den Wald mit 290 m bergauf und 290 m bergab.
René wollte gerne in die Cup-Wertung und startete trotz Protest der Wade in den Wochen davor. Zum Glück blieb diese ruhig, so dass René nach 49:37 min das Ziel erreichte und damit den 10. Platz seiner Altersklasse schaffte.
Rüdiger war 1h 1 min unterwegs und durfte aufs Treppchen: 3. Platz seiner Altersklasse.
Glückwunsch Euch beiden 🙂
37. Sandhofen Straßenlauf
Freitag Abend, 21.06.2024
Mit viel Wetter-Glück starteten wir am Freitag Abend im 11er-Pack in Sandhofen. Der Regen war durch und wir freuten uns auf einen tollen Lauf. Für die einen war es das perfekte Wetter, für die anderen war es mit hoher Luftfeuchtigkeit zu warm.
Das Läuferfeld war größer als die letzten Jahre, so dass es am Start noch recht eng zuging. Bald zog sich aber das Feld weit auseinander, auch unsere 11 Läufer hatten unterschiedliches Tempo. Thomas lief von Anfang an ein hohes Tempo und übertraf seine Zielvorstellungen um einiges. Nach 45:03 min kam er als erster LaufSeggeneLauf-Läufer ins Ziel. Ca. 3 min später überquerte René mit 48:34 min die Ziellinie, gefolgt von Marek in 48:46 min. Auch alle anderen kamen zufrieden im Ziel an, Maria (52:49 min) und Katrin (49:34 min) schafften es auf den 1. Platz in ihrer Altersklasse.
