{"id":545,"date":"2017-12-17T20:51:27","date_gmt":"2017-12-17T20:51:27","guid":{"rendered":"http:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=545"},"modified":"2020-10-06T15:19:42","modified_gmt":"2020-10-06T15:19:42","slug":"winterlaufserie-rheinzabern-10-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=545","title":{"rendered":"Winterlaufserie Rheinzabern 10 km &#8211; Neustart f\u00fcr Andreas"},"content":{"rendered":"<p>Bei\u00a0 super Winterlaufwetter war Andreas am Start in Rheinzabern. Die Winterlaufserie besteht aus drei L\u00e4ufen im Abstand von jeweils 4 Wochen. Die Strecke wird immer um 5 km erh\u00f6ht, also 10, 15 und 20 km.<br \/>\nBeim Lauf \u00fcber 10 km waren \u00fcber 1200 L\u00e4ufer wie immer in Rheinzabern sehr schnell unterwegs. Die Siegerzeit lag bei 29:53 und weitere sieben L\u00e4ufer blieben unter 31 Minuten!<\/p>\n<p>Die Ziele von Andreas Kambouris (M55) lagen nach seiner langen Wettkampfpause ganz woanders, er war daher mit den erreichten 54:40 Minuten sehr zufrieden.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tv-rheinzabern.de\/900.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ergebnisse<\/a><\/p>\n<p>Vor dem Start:<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-547\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-001-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-001-450x600.jpg 450w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-001-768x1024.jpg 768w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-001.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<p>Nach dem Lauf:<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-548\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-002-450x600.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-002-450x600.jpg 450w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-002-768x1024.jpg 768w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/20171213_Rheinzabern-002.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei\u00a0 super Winterlaufwetter war Andreas am Start in Rheinzabern. Die Winterlaufserie besteht aus drei L\u00e4ufen im Abstand von jeweils 4 Wochen. Die Strecke wird immer um 5 km erh\u00f6ht, also 10, 15 und 20 km. Beim Lauf \u00fcber 10 km waren \u00fcber 1200 L\u00e4ufer wie immer in Rheinzabern sehr schnell unterwegs. Die Siegerzeit lag bei &hellip; <a href=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=545\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Winterlaufserie Rheinzabern 10 km &#8211; Neustart f\u00fcr Andreas<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,2],"tags":[],"class_list":["post-545","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wettkampf","category-wettkampfergebnisse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=545"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2098,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/545\/revisions\/2098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}