{"id":2491,"date":"2023-04-25T14:29:50","date_gmt":"2023-04-25T14:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=2491"},"modified":"2023-04-25T14:31:43","modified_gmt":"2023-04-25T14:31:43","slug":"sieg-fuer-den-lauftreff-beim-schwetzinger-spargellauf-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=2491","title":{"rendered":"Sieg f\u00fcr den Lauftreff beim Schwetzinger Spargellauf 2023!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"532\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2492\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png 945w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-600x338.png 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Am Sonntag, den 23. April fand die 12. Ausgabe des Schwetzinger Spargellaufs mit Start und Ziel im malerischen Schlossgarten statt. Mit dabei auch drei Teilnehmer des Lauftreffs. F\u00fcr Tobias, Martin (aka Steffen) und Laura ging es \u00fcber die Hauptstrecke von 10 km an den Start.<\/p>\n\n\n\n<p>Lauras Bericht:<\/p>\n\n\n\n<p>Bei nahezu perfekten Bedingungen (wolkig, kaum Wind, aber vielleicht ein bisschen zu warm, nachdem es die letzten Wochen doch eher frisch war), fiel um 10:30 Uhr der Startschuss. Zusammen mit knapp 500 weiteren Teilnehmern ging es los. Der erste Kilometer f\u00fchrte durch den Schlossgarten, dann ging es raus, durch die Felder in Richtung Br\u00fchl. Die erste Frau noch fest im Blick musste ich Tobias schon kurz nach dem Start ziehen lassen. Martin war ein paar Reihen weiter hinten gestartet.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach gut zwei Kilometern war die erste Frau wieder eingeholt, und auch schnell einige Meter Vorsprung rausgelaufen. Anschlie\u00dfend ging es im Zick-Zack durch die Felder. Hier drau\u00dfen war es doch ein bisschen windig, nur leider waren kaum andere L\u00e4ufer zum Windschatten geben in der N\u00e4he, irgendwie habe ich da immer Pech. Kurz nach Kilometer 4 ging es zum ersten Mal \u00fcber die Autobahn. Und dann war auch schon die H\u00e4lfte geschafft. Bisher f\u00fchlte es sich sogar noch relativ locker an. Kurz vor Kilometer 6 war dann auch Tobias wieder eingeholt, der nach seiner fantastischen Bestzeit am vorherigen Wochenende heute ein bisschen K\u00f6rner lassen musste.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Kilometer 7 ging es dann durch eine Unterf\u00fchrung und anschlie\u00dfend \u00fcber eine Eisenbahnbr\u00fccke. Hatte ich mich bis hier eigentlich noch echt gut gef\u00fchlt, war das schlagartig vorbei. Dieser kurze Anstieg kostete ziemlich viel Kraft. Die vereinzelten Zuschauer am Rand, die mir immer wieder zuriefen, dass ich die erste Frau bin, gaben mir aber nochmal Kraft. Etwa 2 Kilometer vor dem Ziel ging es wieder in den Schlosspark. Hier stand dann auch Steffen zum anfeuern. Mit dem Wissen, dass ich einen komfortablen Vorsprung habe, konnte ich den letzten Kilometer durch den Schlosspark (fast) genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Zieleinlauf mit Blick auf das Schloss und unglaublich vielen Zuschauern am Rand war wirklich sch\u00f6n. Gepusht durch die Atmosph\u00e4re konnte ich nochmal alle Kr\u00e4fte f\u00fcr den Zielsprint mobilisieren, und am Ende kam sogar eine Zeit von unter 43 min raus \u2013 Bestzeit!<\/p>\n\n\n\n<p>Tobias lief nur wenige Sekunden sp\u00e4ter ins Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch Martin, der am Tag vorher kurzfristig f\u00fcr Steffen eingesprungen ist, war mit seiner Zeit zufrieden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2493\" width=\"359\" height=\"637\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-1.png 532w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-1-338x600.png 338w\" sizes=\"auto, (max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die Zeiten im \u00dcberblick:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Laura 42:58 min<\/li>\n\n\n\n<li>Tobias 43:30 min<\/li>\n\n\n\n<li>Martin 48:27 min<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2494\" width=\"439\" height=\"779\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-2.png 532w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-2-338x600.png 338w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>mein erstes Siegerinterview &#x1f609;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2495\" width=\"728\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-3.png 945w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-3-600x338.png 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image-3-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Sonntag, den 23. 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