{"id":1883,"date":"2020-05-11T09:07:50","date_gmt":"2020-05-11T09:07:50","guid":{"rendered":"http:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1883"},"modified":"2020-05-11T09:21:03","modified_gmt":"2020-05-11T09:21:03","slug":"dritte-challenge-woche-mit-km-rekord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1883","title":{"rendered":"Dritte Challenge-Woche mit km-Rekord"},"content":{"rendered":"\n<p>Auch das Ergebnis der dritten Woche kann sich sehen lassen:<\/p>\n\n\n\n<p>Gruppe 1: 347,2 km<br>Gruppe 2: 385,92 km<br>Gruppe 3: 374,94 km<br><strong>Gemeinsam haben wir: 1108 km<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wieder haben alle flei\u00dfig Kilometer gesammelt. Am 09. Mai, den D\u00e4mmermarathon-Tag, haben wir uns nicht abhalten lassen, unsere eigenen D\u00e4mmermarathon-Strecken zu laufen:  Kurzstrecken bis Halbmarathon, Bike &amp; Run, Marathon und ein kleiner Ultra mit reichlich H\u00f6henmetern  von Holger &#8211; von allem war etwas dabei \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>In der dritten Woche ging es nun weiter entlang an der tschechischen und polnischen Grenze, an der Ostsee und Nordsee entlang und nun haben wir 308 von 576 km der holl\u00e4ndischen Grenzlinie schon hinter uns.<br>Damit haben wir bereits 3.269 km von 3.714 km  an der deutschen Grenze entlang  abgelaufen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Obwohl jeder f\u00fcr sich laufen musste, war das Ziel, trotzdem gemeinsam Kilometer zu sammeln. Dank Hans, der am Sonntag seine Gruppe noch einmal auf die Piste schickte, um den Wochensieg zu ergattern, schaffte Gruppe 2 damit den bisherigen Wochenkilometer-Rekord!<br>So viel Kampfgeist wurde nat\u00fcrlich mit dem Wochensieg belohnt. Beste Gl\u00fcckw\u00fcnsche an Gruppe 2 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"992\" height=\"1403\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Urkunde_Gr.2-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1882\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Urkunde_Gr.2-2.jpg 992w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Urkunde_Gr.2-2-424x600.jpg 424w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Urkunde_Gr.2-2-768x1086.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 992px) 100vw, 992px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aber denkt auch daran, Regeneration ist wichtig nach anstrengenden L\u00e4ufen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch das Ergebnis der dritten Woche kann sich sehen lassen: Gruppe 1: 347,2 kmGruppe 2: 385,92 kmGruppe 3: 374,94 kmGemeinsam haben wir: 1108 km Wieder haben alle flei\u00dfig Kilometer gesammelt. Am 09. Mai, den D\u00e4mmermarathon-Tag, haben wir uns nicht abhalten lassen, unsere eigenen D\u00e4mmermarathon-Strecken zu laufen: Kurzstrecken bis Halbmarathon, Bike &amp; Run, Marathon und ein &hellip; <a href=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1883\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Dritte Challenge-Woche mit km-Rekord<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,14,4,32,10,3,5],"tags":[],"class_list":["post-1883","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-10-km","category-halbmarathon","category-marathon","category-runbike","category-trail","category-ultra","category-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1883"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1892,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1883\/revisions\/1892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}