{"id":1686,"date":"2019-10-08T20:48:03","date_gmt":"2019-10-08T20:48:03","guid":{"rendered":"http:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1686"},"modified":"2019-10-09T17:42:29","modified_gmt":"2019-10-09T17:42:29","slug":"anspruchsvolles-laufwochenende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1686","title":{"rendered":"Anspruchsvolles Laufwochenende"},"content":{"rendered":"\n<p>Trotz Wind und Wetter waren wieder tapfere L\u00e4ufer unterwegs. Holger machte den Schwarzwald unsicher, Hartmut und R\u00fcdiger starteten beim Gelita.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Samstag fand der <strong>Black Forest Trailrun<\/strong> \u00fcber<strong> 57 km<\/strong> statt. Oberdrauf kamen noch <strong>2.400<\/strong> H\u00f6henmeter. Holger war bei Regen, Wind und K\u00e4lte  7:14:25 h unterwegs.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-04-at-18.46.00.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1692\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-04-at-18.46.00.jpeg 1600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-04-at-18.46.00-600x450.jpeg 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-04-at-18.46.00-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-05-at-19.52.17.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1693\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-05-at-19.52.17.jpeg 1440w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-05-at-19.52.17-600x450.jpeg 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-05-at-19.52.17-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> Am Sonntag starteten Hartmut und R\u00fcdiger beim GELITA-Trail. Hier der Bericht von R\u00fcdiger: <br>Heidelberg bot am 06.10.2019 mit dem <strong>GELITA Trail Marathon<\/strong>, die Kulisse f\u00fcr einen der der  h\u00e4rtesten und zugleich sch\u00f6nsten L\u00e4ufe in Deutschland. Bei k\u00fchlen Temperaturen und regennasser Strecke stellten sich 2 L\u00e4ufer vom SV 98\/07 Seckenheim \u2013 LaufSeggeneLauf &#8211; der gro\u00dfen Herausforderung.<br> Bei Dauerregen und unglaublich glatten Strecken absolvierte Hartmut Scheurich den Half Trail \u00fcber  30 km und 1.000 H\u00f6henmetern in einer Zeit von Std. 4:48:46 und R\u00fcdiger Lapsit den Gelita Trail  Marathon \u00fcber 42 km und 1.500 H\u00f6henmeter in Std. 6:50:20.<br> Die Strecke war gepr\u00e4gt durch die malerische Romantik der Heidelberger Altstadt, den touristischen  Highlights entlang der Strecke, aber auch den extremen Herausforderungen \u00fcber unebene und den  aufgeweichten Trails sowie den zu \u00fcberwindenden H\u00f6henmetern. Die Strecke verlief nach der  \u00dcberquerung der Alten Br\u00fccke, \u00fcber die Hirschgasse, entlang dem Philosophen Weg, zur Thingst\u00e4tte  in Richtung Wei\u00dfer Stein zum h\u00f6chsten Punkt auf der n\u00f6rdlichen Seite Heidelbergs. Vom Langen Kirschbaum folgte dann der lange Abstieg zum Neckar und die \u00dcberquerung der  Schlierbacher Neckarbr\u00fccke.<br>Weiter ging es \u00fcber den Auweg und den Steinh\u00fcttenweg in Richtung Heidelberger Schloss. F\u00fcr die  Teilnehmer u. a. des Marathons erwartete nach 35 km noch die ultimative Herausforderung \u00fcber die<br> Natursteinstufen der Himmelsleiter. Die Himmelsleiter ist eine aus 850 Stufen bestehende Natursandstein-Treppe, hinauf zum K\u00f6nigstuhl. Danach ging es zum Ziel auf dem Karlsplatz in der<br> Heidelberger Altstadt.<br> Zusammenfassend kann man sagen, toller Lauf, mit anspruchsvollen Trails und eigentlich sch\u00f6nen  Kulissen &#8230; f\u00fcr das n\u00e4chste Jahr w\u00fcnschen wir uns nur etwas weniger Wasser von oben  \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191006_134243-1920x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1716\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191006_134243-1920x1080.jpg 1920w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191006_134243-600x338.jpg 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191006_134243-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-15.50.10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1709\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-15.50.10.jpeg 900w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-15.50.10-338x600.jpeg 338w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-15.50.10-768x1365.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-12.20.48.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1699\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-12.20.48.jpeg 1200w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-12.20.48-450x600.jpeg 450w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-12.20.48-768x1024.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ein Danksch\u00f6n m\u00f6chten wir den vielen Volunteers aussprechen &#8211; eine so gro\u00dfe Veranstaltung, wie  der GELITA Trail Marathon Heidelberg, ist ohne die Mithilfe von zahlreichen Freiwilligen gar nicht  durchzuf\u00fchren. Besonders bedanken m\u00f6chten wir uns nat\u00fcrlich bei den Freiwilligen des SV 98\/07 Seckenheim an der Verpflegungsstelle auf dem Wei\u00dfen Stein. Es ist etwas Besonderes, wenn man von seinen Laufgef\u00e4hrten unterst\u00fctzt und motiviert wird. Vielen Dank.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-11.09.04.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1698\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-11.09.04.jpeg 1600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-11.09.04-600x338.jpeg 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/WhatsApp-Image-2019-10-06-at-11.09.04-768x432.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trotz Wind und Wetter waren wieder tapfere L\u00e4ufer unterwegs. Holger machte den Schwarzwald unsicher, Hartmut und R\u00fcdiger starteten beim Gelita. Am Samstag fand der Black Forest Trailrun \u00fcber 57 km statt. 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