{"id":1658,"date":"2019-09-28T19:10:38","date_gmt":"2019-09-28T19:10:38","guid":{"rendered":"http:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1658"},"modified":"2019-09-28T19:12:13","modified_gmt":"2019-09-28T19:12:13","slug":"umstaedter-hexenlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1658","title":{"rendered":"Umst\u00e4dter Hexenlauf"},"content":{"rendered":"\n<p>Am 28. September starteten Holger und Tobias beim Wald- und H\u00fcgellauf in Gro\u00df-Umstadt.<br>Die Laufstrecke war 13,2 km lang  mit 250 m H\u00f6hendifferenz.<br>Nach diversen extra Laufeinheiten beim Lauftrefftraining  &#8211; wir sahen immer nur zwei blaue Blitze an uns vorbeischie\u00dfen &#8211; holten sich die beiden den 14. und 15. Platz in der Gesamtwertung.<br>Tobias war damit  auf den 1. Platz seiner Ak  mit 01:00:56.<br>Holger erk\u00e4mpfte den 4. Platz seiner Ak mit 01:01:21.<br>Tolle Leistungen!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1216\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.29.53-e1569697566541.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1648\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.29.53-e1569697566541.jpeg 1200w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.29.53-e1569697566541-592x600.jpeg 592w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.29.53-e1569697566541-768x778.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.28.56.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1649\" srcset=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.28.56.jpeg 1600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.28.56-600x450.jpeg 600w, https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-28-at-17.28.56-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ergebnisse <a href=\"https:\/\/my6.raceresult.com\/135238\/registration?lang=de#1_A472E2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"19. Wald- und H\u00fcgellauf Gro\u00df-Umstadt (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">19. Wald- und H\u00fcgellauf Gro\u00df-Umstadt<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 28. September starteten Holger und Tobias beim Wald- und H\u00fcgellauf in Gro\u00df-Umstadt.Die Laufstrecke war 13,2 km lang mit 250 m H\u00f6hendifferenz.Nach diversen extra Laufeinheiten beim Lauftrefftraining &#8211; wir sahen immer nur zwei blaue Blitze an uns vorbeischie\u00dfen &#8211; holten sich die beiden den 14. und 15. Platz in der Gesamtwertung.Tobias war damit auf den &hellip; <a href=\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/?p=1658\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Umst\u00e4dter Hexenlauf<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[36],"class_list":["post-1658","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","tag-berg-und-huegellauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1658"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1660,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1658\/revisions\/1660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufseggenelauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}