15.09.2018
\nBericht von Tobias Schneider:
\nDas Wetter war mit ca. 20 Grad am Anfang angenehm, durch die immer noch starke Sonne wurde es aber schnell w\u00e4rmer, sp\u00e4ter aufziehende Wolken machten es aber angenehm zu laufen.
\nGelaufen wurden 3 Runden, einmal 4 km und zweimal 3 km. Durch Nachmeldungen waren es ca. 70 Teilnehmer beim 10 km-Lauf, bei dem auch ich mitgemacht habe.
\nDie Strecke war sch\u00f6n, vom Clubhaus der Eintracht Plankstadt ging es los kurz durch Plankstadt und dann durch die Felder, ein paar leichte Steigungen, ansonsten war die Strecke flach, das einzig St\u00f6rende war der Gegenwind.
\nEs war eine gelungene kleine Veranstaltung. Wer einmal Lust auf einen nicht zu vollen (wohl auch wegen den anderen Lauftermine am Wochenende) Wettkampf hat, sollte in Plankstadt mitmachen.
\nEs war alles wirklich gut organisiert, von der Strecke bis zur Verpflegung und alle Beteiligten waren mit Eifer und Einsatz dabei.
\nJetzt zum wichtigsten Teil, meiner Zeit: Durch die harte Arbeitswoche hatte ich m\u00fcde Beine und ich hatte kein gro\u00dfes Ziel oder eine bestimmte Zeit im Sinn.
\nIch gebe immer alles und das habe ich auch heute getan, mit 44:46 ist auch wieder eine klasse Zeit herausgesprungen, zwischenzeitlich dachte ich sogar, dass ich pers\u00f6nliche Bestzeit laufen k\u00f6nnte. Dass es nicht gereicht hat ist v\u00f6llig egal, so kurz nach Rheinau wieder unter 45 Minuten ist ein tolles Ergebnis und im Zielsprint habe ich nochmal alles reingeh\u00e4ngt.
\nDie Renneinteilung war ok, am Anfang wie immer etwas zu schnell und eine kleine Schw\u00e4chephase bei km 7.
\nJetzt steht wieder Regeneration an und dann wieder hartes Training, die n\u00e4chsten L\u00e4ufe und Ziele warten.<\/p>\n
Ergebnisse 17. Plankstadter Stra\u00dfenlauf<\/a><\/p>\n 15.09.2018 Bericht von Tobias Schneider: Das Wetter war mit ca. 20 Grad am Anfang angenehm, durch die immer noch starke Sonne wurde es aber schnell w\u00e4rmer, sp\u00e4ter aufziehende Wolken machten es aber angenehm zu laufen. Gelaufen wurden 3 Runden, einmal 4 km und zweimal 3 km. Durch Nachmeldungen waren es ca. 70 Teilnehmer beim 10 … Plankstadter Stra\u00dfenfestlauf<\/span> weiterlesen ![\"\"](\"https:\/\/laufseggenelauf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/P1020061.jpg\")
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